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Performance Recovery Show


You don't have time for listening to podcasts right? Me too.

 

That's why we launched this new, hyper focused micro podcast format:

"2 Minutes with Chris Surel".

 

I'm sharing my perspective and tangible take-aways about performance recovery, sustainable high performance and leadership in high-stress environments in the most time-efficient way.

 

Because I believe that 2 minutes is enough to plant a seed. 2 minutes is enough to get started.

 

So do you have 2 minutes every now and then? Between two meetings, on an airplane or on your way home?

 

My name is Chris Surel and I'm your performance recovery and sleep expert. I would love to connect with you and spend 2 minutes together…

May 23, 2022

Viele Menschen beschweren sich darüber, dass sie zu viel arbeiten (müssen).

Dafür gibt es eine ganze Reihe von Gründen…

Die schiere Menge an Aufgaben, die sie erledigen müssen, spielt sicherlich eine Rolle.

Aber nach meiner Erfahrung bei weitem nicht so eine große, wie wir oft denken.

Aber der WAHRE GRUND, warum viele von uns viel zu viele Stunden in ihre Arbeit investieren, ist ein anderer.

Was genau dieser Grund ist und wie wir dieses Problem sehr schnell loswerden können besprechen wir in dieser Episode:

  • #1 Grund, warum wir zu viel arbeiten
  • Woher dieses „Missverständnis“ kommt
  • Was wir von Profi-Sportlern lernen können
  • Wie wir mit weniger Arbeitszeit bessere Ergebnisse erzielen

 

Du kannst diese Episode auch auf YouTube sehen. Und wie immer, dieser Podcast ist frei erhältlich auf Apple Podcast & Spotify.

 

Chris‘ Buch „Die Tiefschlaf-Formel“ findest Du HIER.

 

Genieß die Show!

Für weniger rote – mehr funkelnde Augen,

Chris